EVITAR EL ESTRÉS TRAS LA VUELTA DE VACACIONES
La llegada de septiembre conlleva para muchas personas el fin de las vacaciones y el retorno a una rutina de trabajo, colegio, niños, horarios, etc …… En esta vuelta a la rutina tras las vacaciones es frecuente experimentar la conocida «depresión post-vacacional», que conlleva un aumento de los niveles de estrés y ansiedad así como sensación de tristeza, inquietud e irritabilidad .